大肚腩是痰湿体质的标志 中医理论认为,肥胖者体内的津液代谢不够畅通,容易产生痰湿,泛溢肌肤或停滞体内,从而形成肥胖。因此
脾被伤,痰湿重,百病自然生 脾是生痰之源,痰湿体质的养生最主要的是保护脾、不伤脾。脾的重要性,怎么说都不过分。“肾为先天
多食粗,少食细——痰湿体质的饮食法则 “食不厌精,脍不厌细”是孔子《论语·乡党》中的话,但从营养学的角度分析,这句话是站
好吃懒做,多为痰湿体质 生活越来越方便,交通工具越来越多,生活的环境表面上越来越舒适,室内有空调,冬暖夏凉,人们似乎忘记
失眠 警惕失眠来袭,家中常备养生汤 当失眠来袭的时候,你是否能够镇定自若呢?不妨给自己准备一些汤,它们对防治失眠也有着不
“阴柔”如水的女人更惹人怜惜 女人的生理活动应保持协调平衡,即所谓的“阴阳平衡”。只有阴阳平衡,女人才够味,才能更惹人怜
小米、菠菜滋阴又补血 《黄帝内经》指出,人是天地所生的,天以气养人的阳,地以食物养人的阴。说到这里,很多朋友会问:“那什
阴失调了吗?问医生不如问自己 不少人认为,有没有病只有医生才能告诉我们答案,所以身体的阴失调与否,也需要去问医生。如果这
关节炎 提升阳气,对治风湿性关节炎 一提到风湿性关节炎,很多人都会把它与类风湿性关节炎相混淆。其实,前者是病毒感染,多见
阳虚体质的膳食要点:温补脾肾 阳虚是指人体内的阳气不足,中国传统医学通常分为脾阳虚和肾阳虚,大多表现为畏寒肢冷、体温偏低
病从寒起,寒邪是万病之源 一年四季,寒来暑往,寒气虽为平常事,人体祸患则无穷。传统中医通常有六症(即寒、热、温、凉、虚、
阳虚的人畏冷,尤其是背部和腹部特别怕冷。很多年轻女性常见手脚冰冷,但是如果仅仅是手指、脚趾发凉或发凉部位不涉及腕踝关节以
法于阴阳,和于术数——健康长寿的根本 在《黄帝内经》中,岐伯提出了中医养生方法的总原则,即“法于阴阳,和于术数”。所谓“
小儿时期体质调养:常带三分饥和寒 我们在生活中会常常碰到这样的现象:邻居家的小孩儿,出生时早产,刚生出来又瘦又小,状况不
体质受先天、后天因素共同制约 薯条、麻辣烫、羊肉串、狗肉煲……在某些人口中是美味佳肴,在另一些人口中却如同“砒霜”,会给
《黄帝内经》最早涉及体质养生 《黄帝内经》博大精深,自问世以来,就指导着中医的学术发展和临床实践。对于学习中医的人来说,
早泄是指在男方还没有和女方***,或者刚刚开始***即阴茎插入阴道之时和刚插入之后,立即出现射精现象,致使阴茎软缩,性生活不
阳痿是指在性生活中男子虽有性欲,但阴茎不能勃起,或能勃起但不坚硬,从而不能插入阴道进行正常***的一种性功能障碍。 阳痿
中医学称失眠为“不寐”,理解起来也很简单,就是经常不易入睡,或睡后易醒,或睡后梦多。一般来说,引起失眠的原因有很多,如情
落枕又叫“失枕”,是急性单纯性颈项强直疼痛、活动受限的一种病症。这种病一年四季都会发病,尤其是年轻人更容易出现这个问题。