气虚体质的食疗原则——补气养气 人出现在形体上的消瘦或偏胖,体倦乏力,少气懒言,语声低怯,面色苍白,常自汗出,动则尤甚,
气虚体质的养生法则:补气避寒 气虚的人说话语声低怯,呼吸气息轻浅。如果肺气虚,人对环境的适应能力差,遇到气候变化,季节转